Jak se zbavit blbé nálady a mít radost ze života

Popis kurzu:

V současné době, kdy se na nás povinnosti valí ze všech stran, kdy jsme zahlceni negativními zprávami a často jen stěží hledáme chvilku pro sebe, je velmi důležité nenechat se tím vším pohltit a vědět, co dělat, abychom se cítili lépe. Proto jsme pro vás připravili kurz „Jak se zbavit blbé nálady a mít radost ze života“ s psychoterapeutkou MUDr. Kateřinou Cajthamlovou.

V kurzu se dozvíte:

jak funguje Maslowova pyramida potřeb a jak ji využít k porozumění svým potřebám
jak rozvíjet zdravý vztah k sobě skrze sebedůvěru, sebeúctu a sebevědomí
jaký je rozdíl mezi mužským a ženským mozkem a jak nám tato znalost může pomoci vylepšit mezilidské vztahy
jak rozpoznat toxické vztahy a lidi a jak se před nimi chránit
jak rozpoznat narcisty a jak se s nimi vypořádat v osobním i profesním životě
jaké jsou rozdíly mezi mocí a silou podle Davida Hawkinse
jak komunikovat a vyjednávat ve složitých situacích
jak se cítit lépe a nalézt radost v každodenním životě

V dnešní uspěchané době je nesmírně důležité najít cestu, jak se vyrovnat s každodenními nástrahami a jak najít radost a klid ve svém životě. Systemická psychoterapeutka MUDr. Kateřina Cajthamlová vás prostřednictvím tohoto kurzu seberozvoje zavede na cestu k hlubšímu porozumění sobě samému a ukáže vám, jak dosáhnout větší radosti a spokojenosti v každodenním životě.

Více o kurzu se dozvíte zde>>>>>