Uprostřed první čtvrtiny nedělní hry 4, Milwaukee Bucks hlídat Damian Lillard vystavil klasiku Výsledek Achillovy slzy Když spadl na podlahu, než si okamžitě popadl levou dolní nohu a kotník. Zjevně byl bolestivý a zdálo se, že se rozhlédl, jako by překvapil, co ho právě vyvedlo ven.
Mnoho sportovců bude hlásit pocit, jako by je někdo kopal do zadní části nohy, když pocítí náhlý pop šlachy Achillovy, který slouží jako spojení mezi lýtkovými svaly a nohou. (Když se telecí svaly stahují, energie se přenáší přes šlachu, aby vytlačila nohu ze země. Může to být stejně nízká energie, jako pohánět tělo dopředu při chůzi nebo stejně intenzivní jako explodování oblohy pro namočení.)
Ve věku 34 let Lillard spadá do prototypové věkové skupiny za zranění Achillových mezi elitními sportovci. Sport, který hraje-se svým opakujícím se skákáním, běh a manévry s tlakem/pivotem-ho uvedl do kategorie vyšší rizika. Tato pohyby umístí na zatížení šlachy opakovaným a střídavým napětím/prodloužením výbušnou kontrakcí.
Naposledy byl Lillard odsunut kvůli diagnóze hluboké žíly (DVT), kterou obdržel v březnu. DVT nebo sraženiny, které sídlí v žíle, často přítomné v tele a včasné léčby se často zaměřují na ředidla krve a odpočinek. Cílem je nenarušit sraženinu a způsobit, že potenciálně cestuje do srdce a plic. Zatímco léčba je nezbytná pro řešení sraženiny, obvykle to vede k dekondicingu vzhledem k neschopnosti sportovce trénovat. Kontakt není povolen, když je sportovec na ředidlech krve kvůli zvýšenému riziku krvácení. Jakmile je lék přerušen, může se sportovec vrátit ke hře.
To znamená, že kdykoli se sportovec vrátí ze zranění, které vyústilo v týdny nebo měsíce od konkurence, vždy dochází k procesu rekonstrukce. Doba rampu se může lišit v závislosti na mnoha faktorech, včetně povahy zranění, času pryč, úrovně aktivity během této doby, specifických požadavků sportu a mentální připravenosti sportovce k návratu.
Sezónní kalendáře mohou ovlivnit čas nárůstu, když existuje naléhavost vrátit se (tj. Play-off), ale mezi sportovcem, zdravotnickým personálem a jakýmikoli dalšími relevantními stranami v průběhu celého procesu probíhají rozsáhlé rozhovory. Neexistuje způsob, jak s jistotou vědět, zda několik týdnů nepřítomnosti zvýšila Lillardovo riziko pro Achillovy zranění, ale pravděpodobně to byla nešťastná kombinace rizikových faktorů, která vytvořila prostředí pro selhání jeho šlachy.
Nyní záleží na Lillardově zotavení a co může očekávat do budoucna a do sezóny 2025-26. Chirurgie přijde brzy, následuje velmi kontrolovaný návrat mobility. Někteří sportovci mají obsazení na krátkou dobu; Ostatní jsou umístěni do odnímatelné boty. Ať tak či onak, pohyb je v prvních týdnech velmi kontrolován, když se šlacha uzdravuje. Zatímco nějaký pohyb je klíčový pro mobilitu kotníku kloubů, je nezbytné chránit opravu a nepřekvytat ji. Achillova pružnost je klíčem k jeho funkci. Oprava oprava je jako natažení gumového pásma, dokud se nefunguje. Jakmile se uzdraví, agresivnější rozsah pohybu a posílení začíná nakonec návratem k běhu, skákání a dalším výbušným pohybům.
Návrat do hry pro sportovce se obvykle pohybuje kdekoli od šesti měsíců do roku, přičemž sportovci NBA v průměru průměrují desetiměsíční zotavení, ovlivněné celkovým uzdravením sportovce, návrat do fitness a sezónního kalendáře. Jak se opravné techniky zlepšily, sportovci byli schopni vypadat spíše jako jejich předběžné poranění, ale zážitek je pro jednotlivce jedinečný. Většina sportovců bude hlásit, že po operaci plně nezískají svou výbušnost až do druhé sezóny soutěže.
Převážná část vědecké literatury, která se zabývá problémy s návratem k přehrávání/výkonu pro hráče NBA, naznačuje, že z těch, kteří se vracejí k konkurenci (v rozmezí od 70 do 80%), se většina nevrátí k úrovni výkonnosti před zraněním, pokud jde o hry, hrané minuty a efektivitu. Konverzace je komplikována skutečností, že mnoho sportovců NBA, kteří utrpěli tato zranění, je ve druhé fázi své kariéry, během níž tyto metriky již mohly být upadající.
Přesto stojí za to se podívat na některé konkrétní hráčské kompasy ve sportu a to, co jejich návrat k hraní časových osy nám může říct o Lillardově silnici zpět k soudu.
-
Kobe Bryant: Snad nejpamátnějším hráčem NBA, který se vrátil z Achillova zranění, byl Bryant náhodou také 34 let v době jeho zranění během play -off v roce 2013. V dubnu podstoupil operaci a v prosinci toho roku se vrátil k akci. Bryant se vrátil poměrně rychle, ale postrádal výbušnost. Následující rok jeho sezóna skončila předčasně kvůli zranění ramene, které vyžadovalo operaci. Následující sezóna byla jeho poslední.
-
Klay Thompson: Thompsonova situace je poněkud jedinečná, protože roztrhl své Achilly, zatímco se zotavoval z roztrženého ACL, který trpěl během finále NBA 2019, který ho přinutil chybět celou následující sezónu. Když se blížil k návratu k akci a zahájil sezónu 2020-21, utrpěl své roztrhané Achilly. Nakonec se vrátil uprostřed sezóny 2021-22 ve věku 31 let a jak se očekávalo, v průměru méně minut a jeho efektivita střelby byla dole. Thompson se však v následujícím roce odrazil zpět, průměroval další čtyři minuty na hru a zveřejňoval kariérní maximum ve 3-ukazatelích a doskocích.
-
Kevin Durant: Durant roztrhl své Achilly během finále 2019, zatímco s Golden State Warriors. Zejména podepsal čtyřletou dohodu s Brooklynské sítě Během jeho uzdravení odrážející jejich důvěru v jeho schopnost vrátit se na elitní úrovni. Durant byl venku po celou sezónu 2019-20, ale následující rok se vrátil k akci a vypadal silně. V této sezóně hrál pouze ve 35 hrách, většinou kvůli jiným zraněním, ale když byl na soudu, hrál jako vintage Durant. Možná, že 18měsíční okno mezi zraněním a návratem ke hře pomohlo posílit jeho metriky výkonu po návratu. Durantova čísla dělají případ, že hráči NBA ve svých 30 letech se mohou skutečně vrátit na úroveň před zraněním po Achilles.
